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晚上喝什么粥好呢，晚上喝什么粥比较好急求

来源：整理时间：2023-03-15 11:59:20 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，晚上喝什么粥比较好急求
2，晚上适合喝什么粥
3，经常熬夜喝什么粥比较好
4，熬夜吃什么粥比较好

1，晚上喝什么粥比较好急求

小米粥平和养胃，比较适合晚上喝。

大米粥就行了或者说只要清淡些就行

晚上喝什么粥比较好急求

2，晚上适合喝什么粥

清淡的，或者可以喝点薏米粥，棒面粥！！

基本上只要不是什么滋补的粥类都应当很合适的

晚上适合喝什么粥

3，经常熬夜喝什么粥比较好

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。早餐煮小米粥粥最方便。

经常熬夜喝什么粥比较好

4，熬夜吃什么粥比较好

一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥，弹性差，缺乏光泽等问题；而内分泌失调会是皮肤出现暗疮，粉刺，黄褐班，黑斑等问题。专家建议，在吃晚饭时多吃一些富含维生素或含有胶原蛋白的食物，如水果和肉皮。还可以多吃偏凉性的食物，如瓜类，苹果，小米，薏米等。此外，晚餐应少吃辛辣的食物，同时少喝酒，可以多饮些鲜果汁或豆浆等。早餐煮小米粥粥最方便。

小米粥

文章TAG：晚上喝什么粥好呢晚上什么好呢

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