碱性食物有以下几种：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等ph值6.8是酸性还是碱性体质,在医学上没有酸性体质和碱性体质之说,如何判断自己是酸性体制还是碱性体质,人体最好的PH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制不正常，没有碱性体质好。
在医学上没有酸性体质和碱性体质之说。这是近年一些经营假药，伪劣保健品的厂家或商家杜撰出来的。当一个人身体健康时，他的体液是弱碱性的，PH>7，当身体处于非健康的时候，体液会呈弱酸性PH<7，这是身体的免疫系统的正常反应，是用来抑制病菌或病毒的侵袭的，并非是什么酸性体质。就是说当你的体液成弱酸性时，一定是身体处于非良好的状态，应该到医院看医生了。当身体转为正常时，体液一定会转为弱碱性的
2、如何判断自己是酸性体制还是碱性体质人体最好的PH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制不正常，没有碱性体质好。酸性体的特征一般会有以下几种：1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振，2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡，4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系，大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。碱性食物有以下几种：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓。
