冰糖吃起来很甜，它虽然是糖结晶，仍然是高糖分食物，很多人都会吃冰糖炖银耳，这道甜品是有美容养颜的功效的，因此很多女性都会天天吃，殊不知冰糖适量吃确有保健作用，但是过多食用还是会发胖的,7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）每天都吃冰糖会长胖吗,经过三天你会感觉到身体轻松了许多蜜糖可以天天喝吗,可以，每天喝一杯蜂蜜水，不仅能润肠胃，调身体，还能美容美肤。
多吃会发胖。冰糖吃起来很甜，它虽然是糖结晶，仍然是高糖分食物，很多人都会吃冰糖炖银耳，这道甜品是有美容养颜的功效的，因此很多女性都会天天吃，殊不知冰糖适量吃确有保健作用，但是过多食用还是会发胖的。冰糖的热量397大卡/100g（1大卡=1000卡）。100g冰糖所含的热量需要慢跑59.3分钟消耗完。每100克该食物含有：核黄素0.03克、钠2.70克、锌0.21克、铁1.40克、硫胺素0.03克、钙23.00克、碳水化合物99.30克、铜0.03克、镁2.00克等。冰糖（糖分）在人体内的消化过程食物中的糖是血糖的主要来源，但是人体内催化糖消化的转化酶却是有限的，因此一旦糖分摄入过多，就会导致高血糖。而且转化酶缺少时，来不及消化的糖还会转化成人体的脂肪储存起来，大家都知道脂肪太多，肯定就会发胖了
可以，每天喝一杯蜂蜜水，不仅能润肠胃，调身体，还能美容美肤。蜂蜜作用功效1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。2、蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。3、食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。7、蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）
3、喝蜜糖会长胖吗?不会，相反，喝蜜糖水可以减肥呢蜜糖水有下火养颜的功效，长期饮用可以使皮肤光滑有弹性，还可延迟衰老一个月选三天用蜜糖清理肠胃早上起床，吃几口蜜糖，光是蜜糖，不要加水。其他时候不要吃蜜糖以外的东西，饿的时候喝蜜糖水，这样三天后再恢复正常饮食，经过三天你会感觉到身体轻松了许。
