1000下大约需要5分钟，跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右跳绳1000下能消耗多少卡路里,每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同,跳绳2000个消耗多少卡路里,跳绳2000个消耗600~1000卡路里，可保持每分钟120次的跳绳速度。
每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。1000下大约需要5分钟，跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右。每个人的体能不同，跳绳1000下所用的时间不同，所消耗的卡路里也不相同。如果按一分钟跳绳200下计算，每小时可以消耗1300卡路里的热能，即每分钟21卡路里。1000下大约需要5分钟，跳绳1000下大概能消耗105卡路里左右
2、跳绳2000个消耗多少卡路里跳绳2000个消耗600~1000卡路里，可保持每分钟120次的跳绳速度。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美与协调性，从而达到强身健体的目。
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