经期吃多少巧克力最佳,来姨妈可以吃多少巧克力
巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标经期可以吃巧克力吗女性吃巧克力好处多,可以吃，吃了没太大影响,可以少吃点,吃太多的话确实是很容易胖的.高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。1、经期吃巧克力您好，经期可以适当食用巧克力。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望...
更新时间：2022-12-21标签： 经期吃多少巧克力最佳巧克力经期姨妈最佳 全文阅读