意见建议：建议：安眠药有成瘾性，应注意服药时间不能过长，尽量用其它方法或药品代替安眠药,用于调节睡眠者，若第二天仍有睡意，则适当减量，反之则适当增量安眠药吃多少可以多睡一会,平时白天多运动，保持良好的饮食习惯会对睡眠有好处的安眠药吃多少可以多睡一会,安眠药一次最多吃几片。
其实安眠药主要作用是应该是镇静安神，起到促进睡眠的作用。安眠药这个是医院严格控制管理的药物，一般开出的使用剂量不会超过三天，而且一般主张睡觉前半小时进行口服。白天的话一般很少使用，但是具体的控制剂量，各个都会有不同，有的人吃一片就能起作用，而有的人吃几片才会达到良好的效果。但是一般不主张大剂量的口服。最多两片即可。平时白天多运动，保持良好的饮食习惯会对睡眠有好处的
安眠药每晚睡前1小时服用，每日1次，每次1粒。建议用量：22-40岁0.5——1mg；40-50岁1——2mg；50-60岁2——3mg；60岁以上3——6mg。用于调节睡眠者，若第二天仍有睡意，则适当减量，反之则适当增量
3、安眠药一次最多吃几片?病情分析：你好，成人常用量：抗焦虑，一次2.5～10mg，一日2～4次；镇静，一次2.5～5mg，一日3次；催眠，5～10mg睡前服。根据治疗目的，可选择不同的用量，但一般应从最小量开始，意见建议：建议：安眠药有成瘾性，应注意服药时间不能过长，尽量用其它方法或药品代替安眠药。另外应按医嘱服。
