脸胖肚子大是什么体质，手和脚不胖肚子好胖是属于哪种体质

来源：整理时间：2023-02-26 10:43:11 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，手和脚不胖肚子好胖是属于哪种体质
2，身材胖肚子大是不湿是寒体质导致的怎么办
3，面瘦身躯胖是什么体质
4，肥胖的你是湿胖体质吗

1，手和脚不胖肚子好胖是属于哪种体质

一般痰湿或脾虚的人，就容易肚子大。可以清除体内湿气，健脾胃，就可以缓解。另外不要老是坐着，这样也容易肚子胖。

手和脚不胖肚子好胖是属于哪种体质

2，身材胖肚子大是不湿是寒体质导致的怎么办

胖是痰湿，湿气重人就容易胖。

这个不好说，也可能是饮食没有规律，睡眠不足，睡的晚，睡眠质量不高都有可能，还有吃的太多太油腻

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身材胖肚子大是不湿是寒体质导致的怎么办

3，面瘦身躯胖是什么体质

易胖体质，需要调理身体，四肢胖是脾肾不好，肚子胖是体寒

从中医上说应该是痰湿体质哦，说的直白点就是说你的脾胃消化不行，食物吃了之后脾胃无法有效的分解掉。导致时间久了会沉积下来从而长胖。我以前也是这种体质，冬天的时候我百度辰敏羽瘦身方法，通过三个月的努力现在已经瘦了26.3斤了。

属猴

也是属于易胖体质的再看看别人怎么说的。

面瘦身躯胖是什么体质

4，肥胖的你是湿胖体质吗

胖子有时都会有细思极恐的想法：想想自己厚厚的脂肪被切开的时候，看到的是脂肪油如大江滔滔的江水流出体外，怎么翻都看不见自己的瘦肉，或是想想自己放入煎锅，经过高温生煎，肥大的身体被干炸出的鲜油。但是，所有的肥胖者都是这样体内有很多脂肪吗？显然不是的，因为肥胖也分为虚胖和真胖的，不同类型的肥胖身体结构也不一样。肥胖分为实胖和虚胖但是，虚胖的人减肥单单是节食和普通的运动效果就不大，因为虚胖的人是因为身体里的水分太多，湿气重，造成水肿，所以看起来胖。湿气重与肥胖有关！湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。2、其次，湿气重的人怕冷，身体就会囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人越来越胖，而且气色也不好。如何判断自己的身体是否有湿气？1、头发爱出油2、面部油亮3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）4、排便粘稠（不易冲掉）且多便5、小肚子大6、耳内湿（耳禅湿）7、阴部潮湿虚胖的人减肥首先祛湿气，湿气赶走了瘦下来很快虚胖就是水分多、水肿，所以虚胖的人减肥首先要祛除体内湿气。中医经常用一个方子祛湿气，效果很显著，该方子叫赤豆薏米魔芋粉，含有赤豆、薏米、魔芋、山药、茯苓、糯米等材料，做法很简单，将这些食材混合加入少量冰糖打磨成粉，然后用热水冲服即可，如果觉得自己选取食材麻烦，可以购买成品赤豆薏米魔芋粉，是采用破壁技术精心配比研磨而成的营养代餐粉，不仅口感细腻易吸收，营养能全面释放，祛湿排毒效果更好。功效：赤豆具有清热利尿、祛湿排毒之功效；薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。魔芋是有益的碱性食品，具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。茯苓渗湿利水，益脾和胃，宁心安神；山药甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。有补脾健胃、生津益肺、补肾涩精的功效。此外，有些虚胖的人是因为生理功能退化，导致代谢能力较差，内分泌系统紊乱，没有办法及时把体内的多余脂肪燃烧掉，水谷运化水平降低，造成体内的废物、脂肪堆积。这种人也可以喝赤豆薏米魔芋粉，提高身体的运化水平，促进身体排毒。

很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功，不久又胖回去了！您可知道，“复胖”不单单只是恢复原体重而已忽胖忽瘦很容易造成体内的脂肪比例增加，最后变成易胖难瘦的体质，这可是十分可怕的事哟！由平常的生活习惯，可以检测出你是否属于体重容易回升的体质。请在下列问题中回答是或不是：1.一日三餐不正常2.大多在外用餐3.常吃点心、宵夜4.很挑食5.一边吃东西，一边工作或看电视6.常喝甜果汁7.喝咖啡或红茶时一定加精8.喜欢且常喝酒9.常吃零食来减低焦虑10.吃东西的速度很快11.常和朋友在一起吃吃喝喝12.经常睡眠不足13.不经常运动14.不喜欢走路15.在家时总是闲着不动16.外出时常以车代步17.肩膀常酸痛18.容易便秘19.抽烟20.家中有胖子21.神经质22.没有特别的嗜好23.人际关系不好请您统计“是”的数目请您统计： 3个以下者：目前的生活方式大致没有问题；4--8个者：必须改善一下生活方式，否则体重容易回升；9--15个者：属于体重容易回升者，要注意；16个以上者：如现在的生活方式不改变的话，非常容易变成易胖难瘦的体质，且容易罹患心血管疾病。