孕3个月吃什么水果，怀孕三个月吃啥水果好

本文目录一览

1，怀孕三个月吃啥水果好
2，怀孕三个月能吃什么样的水果
3，怀孕三个多月了吃什么水果好宝宝知道
4，怀孕三个月内要吃什么水果比较好

1，怀孕三个月吃啥水果好

最好吃苹果，橙子，葡萄

最是一天一个苹果

想吃什么就买什么来吃就好

亲，你好，这个怀孕三个月后也是很多水果可以吃的，亲可以多吃一些当季的水果，只要不是天天吃同一个水果或是一下子吃得过多的就可以，还有不要吃一些易上火的食物呀。

什么样的水果都是可以的啊。水果中都会含有大量的维生素的。不过最好是吃应季的蔬菜水果，反季节的不是很好的。还有就是不要吃容易造成上火的水果，比如橘子等。

是水果都好

怀孕三个月吃啥水果好

2，怀孕三个月能吃什么样的水果

当地应季

都好的啊。关键是时令我差4天3个月。之前猕猴桃吃的多，苹果每天吃。之前草莓也吃了不少！叶酸很重要，但是最好是钱3个月和后3个月吃，她比较过期了！进入3个月是补充钙和蛋白质！水果当然也要吃。我现在吃香瓜和苹果多，番茄和黄瓜也吃，生吃！我现在早上起来就是一杯温开水，防止便秘。晚上一杯蜂蜜茶！早饭都是8点前吃好，一般就是骨头汤混沌，要不就是青菜鸡蛋面条。我不喜欢吃米粥。然后就是饿了吃水果小零食，买了葡萄干和陈皮，杨梅出来了，也满好吃的。中午一般就是2个蔬菜，今天是土豆胡萝卜烧的，还有小青菜，汤是骨头汤。今晚是鲫鱼汤！下午继续水果，一只苹果吃很久！晚上也很少吃饭，还是喝汤吃菜。如果玩的比较玩，看电视过头会让老公随便再烧点。我老公是厨师！我的营养很好吧！

季节性的水果就好。

怀孕三个月能吃什么样的水果

3，怀孕三个多月了吃什么水果好宝宝知道

应该说孕妇可以吃绝大多数的水果，像苹果、草莓、橘子、梨、葡萄等等。建议每天都吃水果，两到三个为宜，不宜多吃。水果的式样要多，可以换着吃，但其中苹果可以天天吃，非常好的一种水果。另外，有几种水果类建议不要吃，或者不要多吃，常吃。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。桂圆、荔枝：性温热易致胎热；石榴：贫血者要少吃；西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。水果不宜吃得过多，不然容易造成孕妇血糖过高，希望你的老婆孕期健康，生下一个健康可爱的宝宝。

只要是水果都可以

你好；最好多吃苹果和核桃怀孕前三个月，在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。还有宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给喜好的食物。祝你健康，

怀孕三个多月了吃什么水果好宝宝知道

4，怀孕三个月内要吃什么水果比较好

怀孕前三个月，不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。其次，水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。再次，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

你怀孕有一个多月了，经检查一切都好。在怀孕前三个月内，由于你身体已有储备，足以供应胎儿的需要，所以不建议大补或是吃得太多。意见建议: 怀孕的头三个月内，是胎儿神经系统发育的关键时期，建议每日补充叶酸；尽量吃些当季的新鲜蔬菜水果，不要吃反季节的蔬菜或水果；只要保证食物的新鲜，清洁卫生，其他的没有特别的禁忌，想吃些什么，尽量吃就行了，只要你喜欢，不需要太过于限制自大，主要是保持心情愉快。另外，怀孕前三个月内可以补充叶酸，但是每日补充0.4mg叶酸即可,量不宜太大了,以免影响其他营养的吸收.维生素e是不需要额外补充的,食物中摄取就行了.