什么食物去斑效果好，吃什么食物祛斑最有效

1，吃什么食物祛斑最有效

少吃点感光食物，像香菜，芹菜的，还有多吃点含维生素的水果，像猕猴桃啊，西红柿啊，会有美白的作用

吃什么食物祛斑最有效

2，哪些食物能起到祛斑效果

嗯挺不错的雪菲，我看很多人都在用它

在治疗色斑的时候应该多吃水果蔬菜，多喝水，不要吃辛辣食物，这样效果才会更快些，推荐你用雪菲。

以前长斑的时候我都很少出门，后来在朋友的介绍下我用了雪菲，现在斑没有啦。身边的朋友别提多羡慕我啦，说我像脱胎换骨了似地，整个人都变的漂亮了。

雪菲的效果真的挺好，我才用了两个疗程脸上的斑斑就差不多全好了，不知道其他朋友感觉怎么样呢？

去年这个时候就开始了解雪菲了，后来大家评价还不错就订了两个疗程试试，没想到效果真的这么好，又坚持服用了三个疗程就把遗传的斑斑给淡化的看不见了。

我以前在家整整研究了一个月，最后用了雪菲才真正让我解除了困惑，恢复了美丽。

哪些食物能起到祛斑效果

3，什么食物淡斑效果比较好

猕猴桃：由于富含维生素C，可防止皮肤色素生成，保持皮肤白皙，淡斑效果较好。黑木耳：黑木耳可以帮助皮肤排毒，加速皮肤色素排泄，能有效淡斑。西柚：西柚含有柠檬酸，能帮助去除脸部死皮，促进皮肤色素排泄，淡化脸部色斑，是一种不错的淡斑食物。西红柿：西红柿中维生素c，能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素形成，淡斑效果很不错。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对皮肤淡斑有非常好的功效。柠檬：柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白淡斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，还能让肌肤保持水水滑滑的。记得关注。

特别按照亚洲人肌肤特点研制，盈白护肤系列针对在肌肤三个层面上引起小雀斑和肌肤弹性减弱的原因，能作用于肌肤的三个不同层面，从而达到预防保护，有效抑制，修复赋活的全方位美白功效，令你的肌肤白皙、清透，展现红润光泽。

西红柿??我现在就是经常吃西红柿，至之前脸上的斑点慢慢淡化了！西红柿中有丰富的天然维生素C，能抑制皮肤肌底潜藏的黑色素的活性，还能让皮肤逐渐变白！不过，常吃西红柿虽然不难，但见效很慢，所以需要坚持下去哦！

什么食物淡斑效果比较好

4，吃什么食物对祛斑有效果

木瓜西红柿

西红柿、胡萝卜

斑点形成的因素很多：有的因晒伤引起、有的因使用了含铅的劣质化妆品、有的因遗传等。适当的养护能淡化色斑、美白肤色。因内在因素如内分泌紊乱出现的斑虽然顽固，不易改善，但保养仍具有预防其加深的修护功能。　　长斑皮肤尤其要加强敷面：自古女子就利用蜂蜜等物敷面以祛斑美白。现在各种品牌的化妆品均有美白祛斑面膜，使用方便，效果不错。　　内调外养：调整自身状态，改善内分泌，避免感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜等。斑点对日光特别敏感，遇晒就会加深，因此还要防晒。可在日间加强防晒保护、夜间着重肌肤调理修护。对于遗传内分泌原因引起的色斑，品质优良的美白产品能最大限度地预防斑点扩展及颜色加深，对于晒斑，则可以在短时间内得到很好改善和恢复。很多爱美的女人都梦想拥有白玉无瑕般的肌肤，并为此使尽浑身解数，却总是不如人意。那么，请反省一下：你选用的方式得当吗？但愿你能从中得到启发：只要你能科学对待、爱心不减、持之以恒、精心呵护，你就会拥有润泽、白皙、健康的肌肤，步入美白丽人之列。希望自己马上变成白雪公主的迫切心情谁都能理解。白白嫩嫩的皮肤谁不羡慕啊？最近同事推荐给我一款祛斑产品【伊丽祛斑组合】效果很好的。也是相对较快些的。更多详情进入“伊丽祛斑组合”网站咨询。看对您的问题和烦恼有无帮助。可以先去参考资料了解一下是否合适。毕竟无论是什么斑长到自己身上都不好受！但每个人的身体素质都不太相同，有的人一到两个疗程斑就消失了，有的要五六个疗程还没有完全消失，所以你要想去斑就要有耐心，因为你的斑不是一天形成的，是长期的工作环境，生活饮食，等身体各个方面的因素造成的，所以就要慢慢调理。相信你的色斑也会很快消失的。希望能够解决您的问题和烦恼，祝美丽长伴您、快乐长伴您！

用苹果啊，切一片苹果放在水里煮，苹果软了就可以了，等苹果凉了伏在脸上，还可以去痘印去黑眼圈的，试试吧

苹果，西红柿，大白菜，还有菌类是物

吃橘子、柠檬、草莓、西红柿、苹果、

吃西红柿呀