盐水清肠在古代作为一种治疗肠道疾病的方法，主要在南方盛行,最好不要喝过夜的盐水,可以提前准备白开水，尤其是早上，起床后空腹喝上一杯白开水，对肠道的清理作用、对胃的抚慰作用不可忽视盐水清肠的步骤,盐水清肠并不是简简单单喝一杯盐水就可以达到清肠目的的，盐水清肠要有2个步骤需要注意,盐水清肠的方法。
淡盐水的坏处淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高
盐水清肠并不是简简单单喝一杯盐水就可以达到清肠目的的，盐水清肠要有2个步骤需要注意。肝气胃痛是胃病患者常见的病状，可采用食盐茴香热敷疗法。方法是：取大茴香31克、小茴香16克，捣碎。加入粗盐1碗（约400至500克），将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内，用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部，可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅，起到通顺胃气、消解胃病的良好效果
不同体质的人对盐的需求不同，北方人普遍爱浓重点的口味，因而做出来的菜往往偏咸。盐水清肠在古代作为一种治疗肠道疾病的方法，主要在南方盛行。一般情况下，根据正常口味，选择清淡一点的盐水，比如一杯500ml水只加入3-5克的盐就足够了。晚上一杯，早上一杯。最好不要喝过夜的盐水。可以提前准备白开水，尤其是早上，起床后空腹喝上一杯白开水，对肠道的清理作用、对胃的抚慰作用不可忽视
4、盐水清肠的方法?有效吗?可以治便秘吗?比例是多少?一般要喝几天?喝...不知道你便秘到什么程度 - 我是长期便秘。这个完全无效，相反我之前便秘，总觉得肚子硬硬的，肠胃不舒服，喝了盐水后恶心的要死，人差点要死过去--还一点用都没有。光想吐了，建议你去中医院看看，或者找好点的中医把把脉。我的便秘是吃中药吃好的，另外就是常食蜂蜜啊这些通便的东东。我每天要吃好多蜂蜜和蜂三宝（蜂蜜、王浆、花粉混合），时间久了作用就出来了说实话我觉得淡盐水对便秘的人不好--因为便秘的人肠蠕动不够，肠胃系统不大好，会刺激。我爸爸不便秘，没早喝淡盐。
