女生168标准体重是多少世界卫生组织推荐的计算方法：女性：×60﹪=标准体重，所以你的标准体重是：（168-70）*60%=58.8kg，标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足,女生168标准体重是多少世界卫生组织推荐的计算方法：女性：×60﹪=标准体重，所以你的标准体重是：（168-70）*60%=58.8kg，标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。女生168标准体重是多少世界卫生组织推荐的计算方法：女性：×60﹪=标准体重，所以你的标准体重是：（168-70）*60%=58.8kg，标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。男性：×70﹪=标准体重；超重计算公式超重%=×100%根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想
2、168的女生标准体重是多少女生1米68标准体重应该是63kg，如果在±百分之十几的变化属于正常，大于等于10%-20%属于超重。女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重标准体重正负10％为正常体重标准体重正负10％～20％为体重过重或过轻标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足超重计算公式超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％扩展资料保持合理的体重，关键是摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，选择健康的生活方式，包括：进行适当持久的体育锻炼，建议成年人每天至少快步行走30分钟。戒烟并避开有烟的环境，防止吸入二手烟；注意饮食均衡，不挑食也不暴饮暴食，心血管病专家胡大一教授将其概括为“不吸烟、管住嘴、迈开腿”，记住这三步不难，但要长期坚持则不。
