正常人的基础代谢率是多少,基础代谢率的正常值根据个人的情况是不同的，具有一定的公式计算的，基础到斜率a=0.00659h 0.0126w-0.1603a:体表面积（m的平方）h：身高（cm）w：体重（kg）,建议根据个人情况计算自己的适合值，以进行平时能量摄入和消耗的参考指标人体每天基础代谢是多少卡。
1、亚洲人的基础代谢的热量为1200~1400大卡（kcal），欧美人的基础代谢的热量为1500~2000大卡。2、女性的基础代谢率略低于男性。亚洲女性的基础代谢热量为：1100-1300大卡（kcal），欧美女性的基础代谢热量为：1400-1900大卡（kcal）
每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）W：体重，公斤为单位H：身高，公分为单位A：年龄，岁为单位以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384.42，维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡，但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整；一般而言，实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量
基础代谢率的正常值根据个人的情况是不同的，具有一定的公式计算的，基础到斜率a=0.00659h 0.0126w-0.1603a:体表面积（m的平方）h：身高（cm）w：体重（kg）。一般而言女性的基础代谢率略低于男性。婴儿因为身体组织生长旺盛，基础代谢率最高，以后随着年龄的增长而逐渐降低。建议根据个人情况计算自己的适合值，以进行平时能量摄入和消耗的参考指标
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