减重多少腰围能少10cm,一般瘦10斤的话腰围会瘦多少

腰腹部一次可以抽吸出800-5000ml的脂肪，抽吸出的脂肪少于800ml时效果不明显，超过5000ml时恢复时间需要延长,围度减少多少是要看个人体质的，有的人一减肥就减腰，有的人却减腿部腰围怎么减啊,所以腰围减少了七八厘米，那么体重至少减少25斤左右腰腹部吸脂可以减少多少腰围,一般情况下达到减肥塑身的目的腹部吸脂术后腰围能缩小4-5厘米，理想的可以达到8-10厘米。

一般情况下达到减肥塑身的目的腹部吸脂术后腰围能缩小4-5厘米，理想的可以达到8-10厘米。腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。皮下脂肪层就是我们做抽脂减肥术的主要层面，这里没有粗大的血管和重要的神经，手术的安全性很高。在抽吸皮下脂肪层时，要谨防误伤腹膜，防止意外事故的发生，尤其是在对待腹壁组织松弛者。腰腹部的抽脂减肥术，直接将肥大的脂肪细胞取出，使局部的脂肪层变的很薄，使腰围变细。由于脂肪细胞被取出来了，反弹变胖的物质基础不存在了，也就不会再发胖了。腰腹部一次可以抽吸出800-5000ml的脂肪，抽吸出的脂肪少于800ml时效果不明显，超过5000ml时恢复时间需要延长

20到25斤。当我们减肥的时候，腰围瘦了六厘米。那么体重至少在25斤左右。因为一米=100厘米，一米=三尺，一尺约等于33.33厘米。因此7至8厘米就相当于两寸多。而通常我们腰围如果说大一寸基本上体重在10斤左右。所以腰围减少了七八厘米，那么体重至少减少25斤左右

告诉你一个最简单效果最好的办法，亲身体验的，我自己大约3个月的样子从73厘米减到了现在的64厘米，也就是一尺九的腰围。每天晚上睡觉前躺在床上，两手握拳，敲击两腰，不是后面，，是两手臂垂直放下来手纣的位置，就是身体最细的部位，同时敲击200下，然后把手交叉放在腹部，顺时钟缓慢揉动20下，然后换逆时钟缓慢揉动20下，共左右交替5次，也就是200下，半个月就可以看到效果，而且早上起来就会便便

我是只要稍微吃的少一点腰围就会减小，以前也坚持做仰卧起坐的，减腰的效果超级好，会让小腹变得平坦，但围度变化不算太大，如果想要减腰的话，建议进行有氧运动！因为一般减肥，减得最快的是胸部，其次就是腰部了。围度减少多少是要看个人体质的，有的人一减肥就减腰，有的人却减腿。