通常来说放七八粒沏茶就可以了，当然每个人情况都不一样，自己也可以适当调节一下莲子心泡水喝,可以天天喝吗,莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效,但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝莲子怎么泡水喝,莲子可以煮水，不能泡水，莲子较硬，热水泡不开,再会喝莲子心茶一次放多少莲子心,几粒,怎么泡,我的杯子是正常大小的保温杯...,莲子心茶是莲子心制作的茶。
莲子可以煮水，不能泡水，莲子较硬，热水泡不开。莲子煮水的方法用料：红豆200克、干百合20克、干莲子50克、冰糖50克。1、提前一天浸泡干百合和红豆。中间换几次水。2、第二天要煮时，再来清洗莲子。3、将浸泡好洗好的百合和红豆放进电饭煲内胆，莲子和冰糖一块加入。4、加入适量水，根据人数决定，三个人，4碗半到五碗水的样子。电饭煲煮汤程序。5、煮好后，不要急着开盖，焖一下，不太烫了再盛出来
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲子心却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。莲子心尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝
莲子心茶是莲子心制作的茶。莲花凋谢后的果实-莲蓬，里面有莲蓬仁，莲蓬仁去掉表面的深棕色外壳后，得到莲蓬仁。超市里的莲蓬仁（莲仁，莲子）通常是不带绿色的芽状心部的，因为莲子心药用价值更高，所以被剔除出去加工成其他产品单独卖。莲子心具有清热去火的功效，可以清心安神，能减轻烦躁引起的失眠症状。其副作用比较小，但是它味苦性微寒，吃过量了也有可能会随个人体质的不同引起肠胃的不适感。另外，莲子心敛液止汗，具有一定的收涩作用，故大肠传导过慢引起的便秘的患者不宜服用。通常来说放七八粒沏茶就可以了，当然每个人情况都不一样，自己也可以适当调节一下
4、莲子心可以泡几次茶你好，可以至少冲10次左右。你放的太多了些，我告诉你，莲子心是寒凉的，只适合那些有实热的人来泡水喝。我们一般没有实热的人吃了就是败坏我们的阳气，实热就是要大口饮冷，口气粗臭，小便黄短，并且人温度高而孜孜汗出的情况。所以，你如果确实要吃，可以放2克左右泡点吃，并且不能常吃，如果是上火的人，往往都是虚火，吃了自然也是败坏阳气的。再。
