黑豆虽然是一种健康的食品，但是如果通过单纯的吃黑豆来减肥的话不太现实,黑豆虽然是一种健康的食品，但是如果通过单纯的吃黑豆来减肥的话不太现实,但是要吃小黑豆，别吃大的，要吃有机的，生态的，别吃染色的每晚睡前半小时吃生黑豆效果更好,千万不要想着吃着就能够瘦下来炒黑豆一天吃多少,想补肾，每天吃15—20粒就可以了。
想补肾，每天吃15—20粒就可以了。但是要吃小黑豆，别吃大的，要吃有机的，生态的，别吃染色的每晚睡前半小时吃生黑豆效果更好。但需要长期坚持才有好效果。至少三个月以上。黑豆是凉性食物，具有滋阴补肾的效果，需要补肾阴的朋友可以吃，需要补肾阳不可用，不是吃的黑豆越多越好。负责对身体不利
2、醋泡黑豆一天吃多少,什么时间吃您好，根据你的具体描述来看，一般来讲，黑芝麻和黑豆是用来补肾益肾精的药物，经常服用的话，应该是对于肾脏是有好处的，肾为先天之本，肾脏，健康了，人体的体质应该就比较健康，如果吃完了的话有不良反应，一定要赶紧去医院检查治疗。黑豆虽然是一种健康的食品，但是如果通过单纯的吃黑豆来减肥的话不太现实，建议你平时多运动锻炼一下，饮食上要节制，控制饮食即可少吃油腻的东西，多吃水果蔬菜，千万不能不吃饭，光吃一些垃圾食品这样可能适得其反。减肥需要坚持不懈的，需要有毅力长期坚持下去就会有意想不到的收获，千万不要想着吃着就能够瘦下。
