用艾叶泡脚半个小时为好，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草泡一次脚,可以每天用艾叶泡脚吗,一天一次即可艾叶一次泡脚多少,艾叶泡脚的话，最好还是每天泡一次，但是，具体祛除湿气可能性不是很大，最好还是平常注意调理,艾叶泡脚多久合适。
艾叶泡脚的话，最好还是每天泡一次，但是，具体祛除湿气可能性不是很大，最好还是平常注意调理。还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，注意调理，尽量保证身体健康的。寒凉的食物尽量少吃。湿气重的话可以煮些薏仁红豆粥，当点心吃，不要间断，对治疗体内湿湿气重非常有帮助
艾叶 红花泡脚是冬季除却寒气的一个好办法，红花可活血化淤，增进血液循环；艾叶则能抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫力。楼主每天可睡前泡脚，每次半小时左右，只需泡到头顶心微微出汗即可，这样逼除寒气的效果较好。不过女性经期的话就不要用红花泡喽。一天一次即可
一般使用艾叶泡脚一周两到三次就可以了，不应该太过频繁，应该在使用艾叶泡脚的过程中，能对人体起到引火下行的作用，所以有的时候有些人会出现头部或者面部气血不足，这样就很容易出现头痛或者头晕的情况。除了泡脚的次数，使用艾叶泡脚的时间也不要太长了，一般时间控制在15到30分钟就可以了，应为在泡脚的时候血液会流向下肢，这个时候脑部的供血就会出现不足，如果是一些有心脑血管疾病或者是老年人就非常容易出现头晕或者胸闷的情况，所以如果出现这种情况应该马上停止泡脚，及时躺下休息
4、艾叶泡脚多久合适?用艾叶泡脚半个小时为好，用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于容易咳白痰的人很有好处，适用于身体寒湿重的人，每周可以用艾草泡一次脚。艾草泡脚的方法取30-50克干艾草煮水泡脚，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜，泡脚的注意事项：1、时间不能太长。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷，2、水温不能太高。水温要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受，3、饭后半小时内不宜泡脚。它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良，4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好，宜身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次。
