这个一般是考强度区分得（有的运用供能物质区分）你做的训练大都不属于有氧运动，因为强度比较高，对于脂肪消耗效果是不好大得，尽管消耗热量也高，但是大多不是脂肪供能,如果你是因为减脂问这个问题，你就要注意我说得了一百个深蹲消耗多少卡路里,那么消耗大概17卡路里，深蹲是力量训练,那么消耗大概17卡路里，深蹲是力量训练,...下蹲、马步、提重物大约40分钟左右消耗多少热量。
假设身高175cm，体重80kg，那么每次深蹲的能量是E=mgh=80*10*0.875=700J。深蹲100次就是70kJ1卡路里=4.184千焦（kJ）。那么消耗大概17卡路里，深蹲是力量训练。跑步中速，10分钟跑1700米，大概消耗120卡路里。扩展资料卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用
2、...下蹲、马步、提重物大约40分钟左右消耗多少热量?这个没法计算得，热量得计算一定要根据强度和运动量，你只给了量得参考资料－40分钟，没有强度得资料。运动强度再减脂运动中是很多人忽略得，大家都说有氧运动，那么什么是有氧运动？这个一般是考强度区分得（有的运用供能物质区分）你做的训练大都不属于有氧运动，因为强度比较高，对于脂肪消耗效果是不好大得，尽管消耗热量也高，但是大多不是脂肪供能，一般推荐强度是再70％－85％最大心率（最大心率＝220－年龄）或者55％－70％最大摄氧量，身体不好得要减少强度。超过这个强度或者低于这个强度对于脂肪得消耗量是不好得，如果你是因为减脂问这个问题，你就要注意我说得。
