此外，荷叶茶不用煮,,荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药,持续喝荷叶水真的能减肥吗,顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。
荷叶减肥也要因人而已，根据个人体质搭配才能获得好的减肥效果。荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。饮用技巧1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。顺康荷叶碱减肥研发人员解释:因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱，即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来，以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶。3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感
以下是个人体验，仅供参考减肥原理：荷叶有清火作用（虽然不太信中医），清火会更容易导致排便，所以减肥的原理我认为是减了水，或者清了宿便（也许吧）关于见效：如果只是减重，估计排便前和排便后体重肯定会有变化，但是想要达到减脂，还是建议通过合理控制饮食（如少食多餐）和科学运动（比如有氧和增肌）来实现
3、持续喝荷叶水真的能减肥吗??荷叶茶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，和叶有单纯利尿、通便的作用，充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果，②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完，有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助，④最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了，此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了，最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更。
