用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好，一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了,一般多久泡一次比较合适,因为艾草泡脚通常都是一周2到3次是最佳的经常用艾草泡脚有什么好处,一般多久泡一次比较合适。
用艾草泡脚，最主要的作用就是可以祛除我们身体当中的寒气，这是因为艾草的特效是可以帮助我们促进血液流通，长期使用艾草泡脚，就可以帮助我们在血液流通加速的情况下，让我们身体以暖气去除寒气。因为艾草泡脚通常都是一周2到3次是最佳的
艾条一般是用来灸的，并不用来泡脚。真正泡脚用的叶子可去中药店买陈艾叶泡。如果实在要用艾条，那就把艾条拆开，把里面的艾草末稍为用开水沏一下（最好是能煮个15分钟），然后兑凉水到40度左右泡。水温不能高，因为37-39度是细胞最活跃的问题，生物酶活性最好，千万不要寻求烫的刺激，即抑制细胞活跃也容易造成皮肤组织受伤
3、怎么用艾叶泡脚的正确方法艾叶泡脚怎么做正确1、艾叶泡脚要掌握方法，如果方法不当，不但起不到作用，反而会适得其反。用艾叶泡脚的方法为取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者取些许新鲜的艾叶，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑一些温水，泡脚的时候，泡到全身微微出汗，然后再多喝一些温水，注意不要吃梨、西瓜、冰淇淋等寒凉的食物，泡完以后注意要休息好，一般连泡2-3天后就可以达成治病的目的了，2、艾叶泡脚的方法如下：准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;滚15分钟左右，捞去艾叶;把水倒出就可以。
