如果我在家宅上一个月玩游戏（除了上班和应酬），体重减少4斤三个月瘦了6斤正常吗,癌症尤其是晚期癌症，合并在一段时间内体重的明显下降,一天慢跑三千米,三个月大概能减多少斤,3000....略少,三个月的练习正常情况减掉15斤左右是正常的也是合适的三个月瘦了10斤正常吗,正常，我也宅男，其实使用电脑是很耗精力的，一般玩游戏经常会熬夜，休息不够也是瘦的原因之一。
首先你要坚持，可是每天都跑5公里，你的膝盖受得了吗？你的身体有做修复性的运动吗？可是你一旦每天坚持跑步5公里，三个月能瘦15公斤吧，毕竟我也是过来人，从今年3月份开始到现在我都坚持运动，从78kg减到68Kg，后面简直不能相信自己。因为后面有点减不下去的感觉，每天都没变化。所以，我想说，你要想减肥，你就要坚持。其实，光跑步只能减肥，不能涨肌肉。还要加一点量。比如，做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上等。在饮食上面你还要控制，这是最重要的
癌症尤其是晚期癌症，合并在一段时间内体重的明显下降。下降的幅度并没有特别规定，也有部分患者是没有体重下降。晚期癌症的患者体重下降，可以达到在3~6个月内体重下降10%以上的情况。但是临床上只是说当体重下降明显，又找不到其他原因时，才应该怀疑癌症，但并不能就此诊断癌症
正常，我也宅男，其实使用电脑是很耗精力的，一般玩游戏经常会熬夜，休息不够也是瘦的原因之一。举个例子，我定期去健身房的话（一周三-四次），保证睡眠充足，胃口会好些，体重在2个月时间可以增加10斤（慢了点）。如果我在家宅上一个月玩游戏（除了上班和应酬），体重减少4斤
首先说你的体型属于微胖，不算是太胖。你的瘦身计划相对还是比较合理的，有氧，力量都有。注意热身很好。只要能坚持下来，根据自己的身体反应随时调整运动量。可以适当的增强单车，或跳绳或其它的运动项目。三个月的练习正常情况减掉15斤左右是正常的也是合适的
因人而异，而且跟性别也有关系。也要看你选择哪种减肥方法，和身体体质如何，还有平时的生活、饮食、睡眠等情况。以健康的减肥方法来讲，3个月减30斤左右的脂肪是比较好的
6、一天慢跑三千米,三个月大概能减多少斤3000....略少。也就7.8分钟的运动量，不会因为这个减太多。正常人一天一动不动的消耗热量值是1400卡左右，摄入量小于1400理论上就可以瘦。每日慢跑20分钟会减3000卡左右，慢跑通常30分钟后才会减脂肪。所以还是加大运动量吧~其实不是特别。
