只吃7天黄瓜,不吃鸡蛋,能瘦几斤,想瘦没那么难啊，只吃黄瓜，这个有点猛啊，弄的人软绵绵的没意思，要健康减肥,晚饭过后不再进食，最后就是喝普洱茶，就这样的正确方法,黄瓜减肥7天瘦10斤,黄瓜减肥法有效吗,有用，黄瓜中含有百分之九十七的水分,在那一天内只吃黄瓜小基数7天黄瓜鸡蛋减肥法至少能瘦多少。
但是一个苹果的卡路里是150，人体每天需要消耗1500卡路里左右，一天吃3个苹果卡路里是450左右，再配合多喝水，按照道理来说，3天内你是能瘦下来了，不过3天都吃苹果的话，楼主估计你会撑不住哦。楼主用的正正是健康的减肥就是节食法，7天不吃主食（也就是正餐，饭肉之类的），每天多喝水，保持适量的运动，吃适量的果蔬，7天下来保证能瘦6斤以上，这是采用道教的辟谷法改良而成的柔性辟谷法，成效虽然没有道教的辟谷那么大，但更加健康，更加科学。然后再配合一些有氧运动，如慢跑，游泳，骑单车等，如果是女生，还能做些健美操，马甲操等，男生则多去健身房锻炼。减肥效果明显，保证能达到你想要的效果。希望楼主能坚持下来，减肥道路是辛苦的，要多坚持，多维护，千万不要忍不住。
严格执行瓜蛋减肥法，一周5-8斤应该没什么问题。早一个鸡蛋一根黄瓜，中一个鸡蛋一根黄瓜，晚一根黄瓜。大概三天左右会觉得有些腿软无力。当然效果也是肯定就有的。有的人一天下来或许就能掉2斤。不过我认为这是水分并不是脂肪。减肥因人而异。靠毅力，和保持。可以试一试，但不建议长时间用瓜蛋。祝你成功
有用，黄瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制吃进去的东西变成脂肪的。它还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。所以它对减肥有好处。正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。然后一个星期中有一天只吃黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。千万不要一年四季只吃黄瓜。正常的吃饭。但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。然后每个星期找一个固定的日子。在那一天内只吃黄瓜
4、只吃7天黄瓜,不吃鸡蛋,能瘦几斤想瘦没那么难啊，只吃黄瓜，这个有点猛啊，弄的人软绵绵的没意思，要健康减肥。我最近减掉了10斤，方法就是每天饭量减半，荤菜每天就吃两到三块肉，多吃点蔬菜，然后饭后站半小时或者出去散步，回来运动下，跳绳跑步随便你，晚饭过后不再进食，最后就是喝普洱茶，就这。
