锻炼之前吃什么比较好，运动前吃什么比较好
本文目录一览1，运动前吃什么比较好2，运动前吃什么东西最好3，运动前吃什么东西比较好4，运动前吃点什么好呢1，运动前吃什么比较好运动前可以吃巧克力..比赛前20分钟比赛前15分钟佳得乐啊.脉动.都是可以的.：{运动前最好罘要吃东西。：{适当的喝点水就行了，罘过，乜罘要过量。吃香蕉！和巧克力{0}2，运动前吃什么东西最好当然是巧克力啊运动前最好不吃东西或者吃点巧克力如果吃饭最好在饭后2小时以后进行运动不要吃肉类多吃面包好消化的事物那样食物很快就能转为能量喝点水运动前不要吃东西，可以喝点水．运动过后也不能马上...
更新时间：2025-07-15标签： 锻炼之前吃什么比较好锻炼之前吃什么 全文阅读