吃一顿大餐可以重多少,一顿饭吃多重的食物
但这是一个长期的过程，短期内即便你体重降了几斤甚至10斤，一旦你放松心态，不再控制饮食，你的体重基本上还是会反弹，而且很容易反弹，因为这时候你减掉的体重，可能根本就不是脂肪，而是水分多少时间大吃一顿不会胖,我节食的时候，星期一到星期五：早上：牛奶/酸奶一个苹果2片全麦吐司中午：一个苹果晚上:一个苹果然后~~~~~~~每个星期五晚上都会大暴，什么KFC，MC，薯片，鸡翅，好多零食呢，买一堆回来狂吃,减肥几天才掉一两斤但多一顿就吃回来了,这是为什么,这样子先前几天能减2~4斤，这样狂吃一顿会反弹1斤左右吧，但...
更新时间：2022-12-12标签： 吃一顿大餐可以重多少一顿大餐多重 全文阅读