祝你成功一个月最多能减多少斤,是瘦几斤脂肪,还是水分脂肪,大概算一下,7500卡路里减2斤纯脂肪,按照一个肥胖者的基础代谢,外加久坐状态,每天消耗1500左右,如果保持每天不吃饭一个月能减掉46500,最多就能减13斤脂肪左右啊,但是我减最快的一个月,是我最胖的时候,因为过于心切,所以一个月瘦了近20斤,可是掉的78斤都是水分,6斤脂肪6斤肌肉,而且反弹很厉害,掉肌肉是很亏的,减肥唯一的捷径就是坚持,慢慢来才最快半个月最多可以瘦多少斤,首先同意楼上观点,3、我老婆产后发胖,4个多月减掉53斤,第1个月她减...
更新时间:2023-01-24标签: 半个月最多能瘦多少130130最多能几斤减肥半个 全文阅读