慢走1小时消耗多少,慢走小时消耗多少热量
可增强灵活性、爆发力和耐力，有益于心肺请问走路一个小时可以消耗多少热量,可增强灵活性、爆发力和耐力，有益于心肺步行一小时消耗多少热量,步行一小时：慢速（3km/h）消耗能量139.8Kcal，能量约等于120g米饭,排球：每半小时消耗热量175卡,排球：每半小时消耗热量175卡,请问走路一个小时可以消耗多少热量。1、步行一小时消耗多少热量步行一小时：慢速（3km/h）消耗能量139.8Kcal，能量约等于120g米饭。中速（5km/h）消耗能量196.2Kcal，能量约等于178g米饭。快速（5.5km/...
更新时间：2022-12-18标签： 慢走消耗小时热量慢走1小时消耗多少 全文阅读