气血不足平时吃什么好，气血不足平常吃点什么好
本文目录一览1，气血不足平常吃点什么好2，气血不足吃什么好3，气血不足吃什么好呢4，气血不足吃什么食物好1，气血不足平常吃点什么好补气血可用山药。山药性甘平，气阴两补，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品。山药品种较多，河南怀庆府的品质最好。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。我们药房就有。{0}2，气血不足吃什么好1.黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。2.当归红枣...
更新时间：2025-07-02标签： 气血不足平时吃什么好气血气血不足不足 全文阅读