站立能消耗多少大卡,连续站立四个小时消耗多少卡路里
人站着与坐着相比,消耗的热量是不是相同,具体多少是因人而异的，基本上是体积越大的人消耗越多热量，肌肉比例越多的人消耗更多的热量,但是你经常站着，比坐着的人消耗卡路里要多，大腿，腹部不会容易长肉每天站着工作消耗多少热量,每天站着工作消耗多少热量取决于站立时间，人们在站立时每分钟消耗的热量是1千卡。1、靠墙站立20分钟消耗多少热量?3千卡路里。梅奥诊所发表在《欧洲预防性心脏病学》杂志上的最新研究显示：站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里...
更新时间：2023-09-10标签： 站立能消耗多少大卡站立消耗大卡卡路里四个 全文阅读