21天减肥法第二阶段吃多少
其实就平时的白饭加菜就很好了21天减肥法第二阶段第一天,这样吃会胖么,还好拉，不用太担心的，不过还是要少吃点，亲,21天减肥法的第二阶段,水果吃多少算过量,其实热量只是一方面，你应该选择看哪些适合你，有利于减肥,21天减肥法第二阶段可以吃什么。{0}1、21天减肥法的第二阶段,水果吃多少算过量其实热量只是一方面，你应该选择看哪些适合你，有利于减肥。1，不要觉得只吃水果你就可以放开肚量吃，对肠胃不好，也很容易反弹，毕竟你已经先饿了3天。2，首先选择时令蔬果，反季节的不予考虑。3，选择平和的，对肠胃有刺激的要...
更新时间：2025-07-11标签： 21天减肥法第二阶段吃多少减肥法阶段 全文阅读