吃炸鸡腿会胖多少,炸鸡腿胖吗
如果是油炸时，一定要加入柠檬汁，或把肉撕碎后淋上醋食用炸鸡腿的热量有多少减肥能吃炸鸡腿吗,炸鸡腿热量：261大卡/100g1个炸鸡腿含有热量313大卡，需要散步156.0分钟消耗完每100克该食物含有:蛋白质13.2克;脂肪21.8克;胆固醇130.7毫克;碳水化合物3.1克炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物吃炸鸡腿会胖吗,您好，鸡腿属于热量比较高的食物，同时富含大量的脂肪和蛋白质，对体重只有增加的作用，并不能减肥。1、吃...
更新时间：2025-07-11标签： 吃炸鸡腿会胖多少鸡腿 全文阅读