消耗多少热量会减脂肪,减肥是消耗热量还是脂肪
否则会陷入减了吃，吃了再减的恶性循环消耗多少卡路里才能减少1斤脂肪,正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重，则需7天才能减去1公斤的体重。{0}1、消耗多少卡路里才能减少1斤脂肪正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗770...
更新时间：2023-09-06标签： 消耗多少热量会减脂肪脂肪热量消耗会减减肥 全文阅读