孕晚期要补多少钙
所以，专家建议补钙要从孕中期开始，建议孕妇多喝牛奶，因为牛奶中含钙量高，而且易于吸收孕妇钙片一天吃多少量,我国营养学会建议自孕16周开始每日摄入钙1000mg，于妊娠晚期增加至1500mg,在孕期也要多吃瘦肉、鸡蛋，这些都是有助于补钙的,孕妇在补钙的时候千万要注意，最好少量多次补钙，效果最佳。1、孕妇钙片一天吃多少量我国营养学会建议自孕16周开始每日摄入钙1000mg，于妊娠晚期增加至1500mg。在孕早期的时候，孕妇每天需要补充的钙量是800mg，孕妈妈钙的需要量与普通成人需要的量是一样的，每天喝250...
更新时间：2025-07-17标签： 孕晚期要补多少钙晚期 全文阅读