减肥快走多少步,减肥走步多长时间
尽量走平路，不要爬山、爬楼梯啊，那样伤害膝盖，祝你成功每天走多少步能减肥减肥每天应该走多少步,1、一天大概在一万步以上是可以减肥的，但是每个人承受的运动量是不一样的，有的人平时有运动习惯，每天一万步或者两万并没有什么困难，如果平时缺乏运动的人，突然一天内走上几万部，可能会对心血管系统或者是运动系统造成太大的负担,走路减肥很难,走路消耗能量太少,难以消耗到脂肪,快速走的话还有点效果,多少米,走多少步能减肥。1、每天走多少步能减肥减肥每天应该走多少步1、一天大概在一万步以上是可以减肥的，但是每个人承受的运动量...
更新时间：2025-07-02标签： 减肥快走多少步减肥走步多长 全文阅读