晚上长高一般长多少,长高在什么时间段晚上
生长激素促进骨骼、肌肉，包括内脏的生长发育，如果生长激素分泌的太少会导致身材的矮小，一般生长激素有特定的节律就是在睡着后大概一个小时以后才出现高峰，比如晚上十点钟到凌晨一点钟是分泌高峰期，睡得太晚对于儿童身高可能会受到影响，一般小孩睡觉不能超过9点，一般8点前睡觉为宜，不会影响到生长激素的分泌高峰期，也不会影响身高的增长晚上几点睡觉最容易长高,孩子处于婴儿期时，脑垂体不管是白天还是晚上在不断地分泌生长激素，所以婴儿长得比较快,长期坚持，必定长高的晚上多睡觉可以长高吗。{0}1、晚上多睡觉可以长高吗?晚上几...
更新时间：2025-06-30标签： 长高晚上时间段晚上长高一般长多少 全文阅读