通常情况下,减肥期间都很容易造成肌肉流失,但是如果减肥者注意补充蛋白质就可以尽量避免这一情况,蛋白质的来源主要有瘦肉、鸡胸肉、鱼虾类,豆类,牛奶,鸡蛋白,蛋白粉补剂等吃减肥药一个月能减肥多少斤,,正常情况下减肥减去的是脂肪,每纯消耗4500卡路里的热量,就能减去一斤脂肪,减掉一斤脂肪会瘦几斤,3斤左右。1、吃减肥药一个月能减肥多少斤?真的不能以月为单位的,你看下我的经历吧,我也是用的减肥药,在一个朋友的Q空间看到的,之后就跟朋友一起买了,他吃了一盒减了11斤多,我吃完了基本上没有什么效果,店家说我吸收不太...
更新时间:2025-07-06标签: 塑妮减肥可信度一斤专业塑妮减肥多少一斤 全文阅读