每人一天摄入多少卡不会胖,每天摄入超过多少卡会胖
小于这个数字，基础代谢一定会下降，内分泌系统一定会紊乱，，一定会坚持不下去，一定会暴食，减肥也一定会反弹一顿吃多少卡路里不发胖,一般人一天总共摄入1700千卡热量就可以了,你如果想要查看自己的具体卡路里值，可以到薄荷瘦身看看人体一天摄入多少大卡才不会胖,得到千卡数从事重体力活动一顿吃多少卡路里不发胖,一般人一天总共摄入1700千卡热量就可以了,,一般来说，人体每天到底需要摄入多少热量才不致发胖呢。{0}1、一天摄入多少大卡不会发胖18-30岁:每天所需的热量=X1.131-60岁:每天所需的热量=X1.1...
更新时间：2025-07-05标签： 每人一天摄入多少卡不会胖摄入卡会每人超过 全文阅读