10不吃饭可以瘦多少,不吃饭十天能瘦多少
我的经验是：复食第1天只吃少量流食，小口吃，半杯豆浆、牛奶、果蔬汁都可以（立马大鱼大肉胃很难受）2—3天，可以吃2餐，早上依旧流食，中午可以喝汤4—5天，可以吃一些比较软的食物和水果这种方法会反弹一部分体重，但短期内掉称是最有效的一个礼拜不吃饭能瘦多少斤,一个礼拜不吃饭，人的正常体能都会衰竭，就不用说减肥了，想要节食减肥，早饭和午饭都要吃，晚饭可以不吃以水果代替，这样一来健康，二来也不会反弹，一个星期能减3斤左右的体重,正常人10天不吃不喝能不能瘦下去,不吃不喝会翘辫子的啦。{0}1、一个礼拜不吃饭能瘦多...
更新时间：2025-07-01标签： 吃饭十天10不吃饭可以瘦多少 全文阅读