吃20天鸡蛋能瘦多少,吃15天鸡蛋能瘦吗
5.如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）6.我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的菜瓜，黑木耳，西红柿，黄瓜，冬瓜，苦瓜，海带，芹菜，韭菜，紫菜头，豆腐，豆皮，鱼虾鸡肉（少量），和一切蔬菜连续20天每天只吃一个鸡蛋和苹果能瘦多少斤,这样是可以瘦的，具体瘦多少斤也要看你自身的身体素质情况,我164,50kg.,不需要一个月，如果每天一个鸡蛋，只需16天到21天左右，你应该能瘦...
更新时间：2025-07-20标签： 吃20天鸡蛋能瘦多少鸡蛋 全文阅读