每天坚持跑几趟楼梯可以瘦吗
每天坚持跳绳，正常饮食再加上一颗塑纤果，相信七天你会实现瘦七斤的好效果，因为我就是这样瘦身的哦，快快加油吧爬楼梯半个小时一个星期能瘦几斤,爬楼梯虽然能够减肥瘦身，但是对于你所说的爬楼梯一个星期能瘦几斤，这个和你每天的爬楼梯强度有很大关系，也与你坚持的时间长短有关系，一个星期是见不了很大效果的,祝你早日成功哦爬楼梯减肥一个月能瘦多少,很难计算,爬楼梯半个小时一个星期能瘦几斤,爬楼梯虽然能够减肥瘦身，但是对于你所说的爬楼梯一个星期能瘦几斤，这个和你每天的爬楼梯强度有很大关系，也与你坚持的时间长短有关系，一个星...
更新时间：2023-01-31标签： 几趟楼梯 全文阅读