女人睡多少正常吗,女人多少点睡觉最好
如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响,然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成年人所必需的睡眠时间,45岁的女人一般一天睡眠要几个小时,一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了,尽量在11点之前睡觉，这样对身体健康比较有好处四十几岁的女人每天睡五个小时正常。{0}1、四十几岁的女人每天睡五个小时正常?在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时间应当更长一些。如果成人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。然而，生活中不少事实证明，八小时睡眠并非一般成...
更新时间：2023-09-09标签： 女人睡多少正常吗睡觉 全文阅读