每天只吃玉米瘦多少,吃一整天的玉米可以瘦几斤
只吃一根瘦的快吗,玉米是粗粮吃了有饱腹感，有一定的瘦身作用，就怕你不能一直坚持下去，建议你玉米和米饭混着吃，比如半碗米饭半根玉米，偶尔几天里只吃玉米，另外米饭可以加粗粮一起煮，像黑米、燕麦，吃饭只吃一碗，配菜多以蔬菜为主，加几片瘦肉即可，饭后多走走还不会长肚子，如果还怕长胖的吃痩立美，它瘦身非常棒，连明星和模特多半人都用，平时还要多运动，比如散步慢跑都行，养成了习惯瘦了都不必担心再长胖每天只吃玉米能减肥吗,每天只吃玉米能减肥,,每天只吃玉米能减肥。1、每天只吃玉米能减肥吗2、午饭吃玉米能瘦吗?一次只吃...
更新时间：2023-01-18标签： 每天只吃玉米瘦多少玉米几斤一整天 全文阅读