爬10层楼消耗多少卡,爬十层楼消耗的大卡是多少
比起打乒乓球，爬楼梯消耗的热量多2倍,假定一位体重60千克的人住在五楼，如果每层楼的高度是4米，那么每次上下楼要消耗多少能量呢,比起散步，爬楼梯的热量消耗多4倍,1、爬楼梯能量消耗与其他运动对比,你认为爬楼梯消耗的热量是多少,爬楼梯热量消耗爬楼梯半小时消耗为180大卡。1、体重108公斤男性爬十层楼梯可以消耗多少卡路里简单的计算即可看到爬楼梯的减肥作用非同一般。假定一位体重60千克的人住在五楼，如果每层楼的高度是4米，那么每次上下楼要消耗多少能量呢?每上一层楼，肌肉要作60X4=240千克米的功，五层楼就...
更新时间：2022-12-21标签： 爬10层楼消耗多少卡消耗十层大卡层楼 全文阅读