跳一星期的绳能减掉多少,跳了一个月绳
望能帮助到你跳绳减肥一周玩跳几次,每次多久,初练者：每天陆0-一00跳,跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同是会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼每天跳绳200下一星期能减多少,如果想每天跳绳200下，连续跳一个星期就能减肥的话，我想你会失望。1、每天跳绳200下一星期能减多少如果想每天跳绳200下，连续跳一个星期就能减肥的话，我想你会失望。不可否认，跳绳是一项很好的运动，可以在几乎任何地方做，是男女老少都可以进行的运动。如果你想用跳绳来减肥，可能效果不会很明显，最起吗每天跳...
更新时间：2022-12-11标签： 绳能减掉星期一个月跳一星期的绳能减掉多少 全文阅读