水喝多了会水中毒的一天要喝多少水,什么水都没有白开水有效果的，太纯净的水没有营养了，没有人体必须的微量元素了，电视上说过无数次了，一天8杯水，一杯200毫升左右，差不多2000毫升就可以了，主要是晨起的空腹喝的清肠水很关键的，睡觉前1到2个小时不要喝了，有眼袋的。
什么水都没有白开水有效果的，太纯净的水没有营养了，没有人体必须的微量元素了，电视上说过无数次了，一天8杯水，一杯200毫升左右，差不多2000毫升就可以了，主要是晨起的空腹喝的清肠水很关键的，睡觉前1到2个小时不要喝了，有眼袋的。喝瓶装的不如矿泉水了，要不水杯带点。还是让家人烧开水吧
2、人一天要喝多少水,在什么时间喝最好?根据研究饮水健康的科学家的报告说：喝水可以防止老化；还能预防衰老，还可以美容养颜。而最健康的饮水方法就是：一天要喝三次水，而每次的饮水不应少于500毫升，在这里；一天喝三次水，是以500~700毫升为适量.一天三次的饮水时刻分别为：早晨起来空腹时；下午2~3点钟吃点心时，晚上睡前的30-60分钟时侯。由于新鲜的水在体内不断地循环流动，它为我们清除体内垃圾；起到了积极的作用，同时；也达到了防止老化的目的，并起到了预防衰老、美容养颜的效果，一般正常人每天平均饮水量为：2000~2500毫升左右，体内物质氧化可生成的水约：300毫升，因此；包括饮食中的含水量，正常人每天应补充水分为2000毫升。夏日每天也应补充水分在：3000毫升左右，才能基本上满足人体的需要，所以；饮水量不要太少；但是也不要过多，适量就可以了。水喝多了会水中毒。
