很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康,才能健康科学得减肥拉肚子能减肥吗,才能健康科学得减肥拉肚子能不能减肥啊,拉肚子能减肥吗,多吃蔬菜少撸串，多喝开水少饮酒,多吃蔬菜少撸串，多喝开水少饮酒。
很多人以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。急性腹泻如果治疗不彻底，或延误治疗，还有可能引起慢性肠胃炎，导致慢性腹泻。有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的“排毒”产品其本质都是刺激性泻药，是通过刺激肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种刺激下反复腹泻，会给肠道健康留下后患。2.拉肚子不都是“吃出来”的拉肚子并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现
2、拉肚子能减肥吗?拉肚子只会让我们的体重暂时下降，但这多是因为生理性水分流失，过后体重还是会慢慢恢复。并不能达到减肥的效果，春夏季是腹泻的高发季节，引发腹泻的原因也比较复杂，腹泻加上体内水分流失，很容易引起身体脱水。如果腹泻特别严重，甚至会引起休克，而腹泻不能及时得到医治，很有可能造成慢性肠胃炎，拉肚子并不是将身体里的毒素排出去，排出去的是体内的水分和电解质，这些物质排出去过多而不能及时补充，不仅不能减肥，还会对身体造成伤害。想要减肥，应该控制饮食，合理搭配食物，这是防止拉肚子的必要技能，也是减肥的根本技能，多吃蔬菜少撸串，多喝开水少饮酒。选择适合自己的减肥运动方式，坚持运动，才能健康科学得减。
