但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用醋泡香蕉红糖减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果怎么做好吃,苹果醋泡香蕉的家常做法,主料香蕉一到两条适量亨氏苹果醋适量辅料红糖或黑糖一块适量步骤1.香蕉一到两条，2.红糖一块,红糖醋泡香蕉的做法如下：把香蕉切成1-2毫米的薄片。
红糖醋泡香蕉的比例是可以根据自己的饮用习惯来添加，每个人的习惯不同所用的比例也会不同，所以没有统一的比例。红糖醋泡香蕉的做法如下：把香蕉切成1-2毫米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。把果醋和红糖搅匀。放入切好的香蕉片。盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥发源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。但不宜过度食用，过多摄入了醋，醋食用过量,会灼伤食道、腐蚀胃黏膜
主料香蕉一到两条适量亨氏苹果醋适量辅料红糖或黑糖一块适量步骤1.香蕉一到两条，2.红糖一块。。。最好用黑糖，作用更佳，我太匆忙，没在市场上找着黑糖，就用红糖将就试试。。。3.淘宝网购的亨氏苹果醋4.香蕉切两厘米左右的片，放入干净的玻璃瓶中，5.红糖捣碎6.红糖放入瓶子里，倒入苹果醋，用没油的干净筷子搅拌均匀。。。7.盖上盖子密封好，在阴凉处放置24小时就可食用。。。胃不好的人，饭后十几分钟取一汤匙兑水喝或者直接食用，还可吃泡好的香蕉。每天喝三汤匙，可一次三汤匙或者早午晚各一汤匙。
3、香蕉加醋加红糖可以放多少天不坏香蕉加醋加红糖可以放3天于冰箱中冷藏不坏。用香蕉、醋以及红糖减肥的方法源自屡传减肥新招的日本，据称每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到两个月减肥八公斤的作用，因为噱头颇足，且有成功实例助威，此法迅速风靡亚洲。从做法上看，此法操作简单：可以直接喝，也可以用冷开水稀释；可以在饭前喝也可以在饭后喝；如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用，从效果上看，传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右。一边喝醋一边吃香蕉，可加速脂肪消耗，增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效，但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用醋泡香蕉红糖减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效。
