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菠萝多少热量,菠萝100克热量

来源:整理 时间:2025-07-22 09:58:42 编辑:好丽友 手机版

菠萝的热量也不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当,因此,吃太多菠萝也是容易导致发胖的菠萝的热量,菠萝的热量和减肥功效别名:番梨、露兜子、凤梨热量:44大卡(100克可食部分)分类:蔬果和菌藻红绿灯:评价:含水量高、热量低的一种水果,含有一定钾,可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿,适宜减肥期间食用一个菠萝的热量是多少,凤梨热量有多少。

1、一个菠萝的热量是多少?

这种办法确实可以减肥的。传统中医认为,菠萝味甘、微酸,性平,有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实,菠萝具有神奇的减肥功效。营养成分:每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,碳水化合物8.5克,钙20毫克

2、菠萝的热量

菠萝的热量和减肥功效别名:番梨、露兜子、凤梨热量:44大卡(100克可食部分)分类:蔬果和菌藻红绿灯:评价:含水量高、热量低的一种水果,含有一定钾,可帮助缓解钠摄入过多造成的水肿,适宜减肥期间食用

3、菠萝属于低热量还是高热量

毕竟是水果热量不会太高,但是也是水果中较为高的,根据测定,每100克菠萝果肉中含有12克糖,它的含糖量超过苹果、梨、桃、橙、草莓等常见水果,属于糖分含量比较高的水果。菠萝的热量也不低,约为41大卡/100克,半个普通大小的菠萝的热量与1碗米饭的热量相当,因此,吃太多菠萝也是容易导致发胖的

4、凤梨热量有多少?

100克可食部分计:510大卡凤梨每100克菠萝含碳水化合物12.63克,脂肪0.12克,蛋白质0.54克,纤维素1.4克。菠萝(学名:Ananascomosus),是热带水果之一,福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来(ông-lâi),新马一带称为黄梨,大陆及香港称作菠萝。有70多个品种,岭南四大名果之一,菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带,16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区,其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成,花通常不结实,宿存的花被裂片围成一空腔,腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧,可供织物、制绳、结网和造。

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