什么人不能左旋肉碱，什么人不宜吃左旋肉减

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1，什么人不宜吃左旋肉减
2，想问问什么人不适于吃旋肉碱
3，什么情况下不适合用左旋肉碱

1，什么人不宜吃左旋肉减

孕妇！

不适宜人群：高血压，心脏病患者，少年儿童，孕妇，哺乳期妇女

什么人不宜吃左旋肉减

2，想问问什么人不适于吃旋肉碱

主要是没时间哦，我七点半就要去上班了，晚上又安排不上时间去练

建议楼主不要这么安排，早上5点起床的话很难保证8个小时的睡眠。减脂的要点是提高新陈代谢率，而不全在于运动，饮食也有很大的左右。给楼主一个大概的时间表好了（仅参考）7：:30起床，洗漱，拉伸8:：00第一餐，建议牛奶/谷物10: 00第二餐，低碳水视频，如全麦饼干/蔬菜12: 00第三餐，午餐，无特殊要求，尽量少油14；00第四餐16:00第五餐18:00晚餐睡前有条件喝半勺~一勺蛋白粉。

买左旋肉碱尽量买运动品牌的。不正规的会增添减肥药，有副作用。

没试过。。。。。。。。。。。

如果你想短期减脂，可以适当利用，不建议那么早就锻炼，身体还没有完全苏醒，而且早饭什么时候吃呢，难道不吃早饭练？左旋肉碱要持续有氧啊，至少要1个小时的效果比较好啊。加油！

吃这种东西小心为益，自己多辛苦一下反正是锻炼，别把自己玩废了。别看广告

想问问什么人不适于吃旋肉碱

3，什么情况下不适合用左旋肉碱

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类维生素。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减肥瘦身，而且效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。　　左旋肉碱不推荐给患有肝脏或肾脏疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你过量服用左旋肉碱，可能会引起腹泻。另外有特殊疾病的人应在医生的指导下进行服用。　　左旋肉碱是一种类维生素，又称维生素BT，主要生理功能是促进脂肪转化成能量。自从西木博士推荐了左旋肉碱之后，　　左旋肉碱的主要功效　　1、心脏保健　　心脏不停的泵出血液，不断运动的心脏细胞其能量来源至少有三分之二是来自脂肪的氧化，而肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质。如果体内缺乏肉碱，首先影响的就是心脏，所以及时补充肉碱有利于预防及治疗心脏疾病。另外，肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平，这是一种胆固醇的保护成分，有利于帮助冠状动脉清洁，使高的甘油三脂下降，同时也可降低高血压患者的血压。　　2、抗衰老　　能量是人体对抗衰老的力量源泉，细胞有足够的能量就会充满活力。在人体衰老过程中，细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，而肉碱在整个衰老过程中可起到延缓过程的作用。同时，能量在细胞内起着一个修复的作用，机体衰老时不可能如前般保护自己，但肉碱能保持免疫系统的强健，从而避免一些疾病的侵袭。　　3、消除脂肪肝　　肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量的5%就是脂肪肝，而肉碱可以促进脂肪的b-氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪。目前瑞士、美国及日本等国家都用肉碱来防止脂肪肝的发生，也可以通过添加肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得健康。　　4、有利于婴儿健康　　肉碱在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着极为重要的作用。用于新生婴儿产热主要靠棕色脂肪，而体内肉碱的合成能力不足（仅相当成人的12%），因此婴儿必须摄取外源性肉碱。我国卫生部门对婴儿食品的L-肉碱添加量为70-90mg/kg。

纽斯堡的藤黄和ob都是含左旋肉碱的喔~~你可以去我空间看看我的照片喔~~减肥这个要问我喔`我不到3个月减了40多斤~~其中就有吃过ob和藤黄`效果我觉得还好`没个人和没个人不太一样`我朋友吃了以后上火特别严重，我吃了就还好``不过要喝大量的水，那段时间我基本上平均每天一暖壶的水`这样瘦的比较快`还有要看你是不是上班的`我不上班，所以吃了藤黄以后基本都不吃饭`每天就是和水和小米粥，而且米粥喝的很少很少``因为减肥要饿`很伤胃，小米粥是养胃的，虽然效果不大但多少管点用，我吃ob和藤黄没出现过心慌啊什么的现象，就是觉得渴`而且真的不饿``根本想不起来要吃什么，见到吃的也没吃的欲望，我ob和藤黄每样吃了一瓶，一个半月20多斤`真的不算慢了``大家都说减肥药不好怎么样怎么样的，其实减肥，无论你用什么方法减都会反弹，只是反弹多少的问题了`如果你想瘦又怕这怕那的，干脆别减了，省心，运动减肥是好，但是也会反弹，一般比如你要减10斤你就得见15斤这样控制下反弹下来正好就是你要求减的斤两了，所以`朋友`减肥药是有副作用，可是相对的，这是你必须付出的代价`市面上没有任何一种减肥药是完全无害的`所以`想要美美的瘦`多少还是要付出点代价的喔~~~大家都推荐运动减肥，可是真正运动减肥下来的很少``因为很难坚持~~~~而且只要你一停运动，肯定也会反弹的``我最胖166斤``现在减到120多点，我还在减` 我现在在用药物加纤体霜来减`我要瘦到110多`这样我势必得减到110才行~~所以`朋友`加油吧`你可以吃吃藤黄看看`因为一个人和一个人的情况不一样`我之前也吃过曲美，我朋友吃曲美也是心慌盗汗，气短体虚，可是我吃了以后就完全没有这个现象，我吃的时间也不短吃了3个月`瘦是瘦了点`可是一停药就反弹的比以前还重`而且曲美还超级贵``藤黄又经济，楼主可以试试喔~~

什么情况下不适合用左旋肉碱