严重贫血吃什么好呢，严重贫血应该吃什么来补呢

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1，严重贫血应该吃什么来补呢
2，严重贫血应该吃什么会好
3，严重贫血该吃什么
4，贫血严重吃什么好

1，严重贫血应该吃什么来补呢

多吃些含量高的疏菜如波菜呀!木耳和蘑菇呀~~还要服些补铁的口服药呀~~~~~木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每 1OO克含铁 185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。

严重贫血是不是减肥减得？很多人为了身材好而不吃东西控制饮食来达到体重的减轻，像这种人1.要把饮食调整过来2.再吃点营养的东西调一下3.看一下是不是脾虚引起的，需要健脾和胃可以多吃大枣阿胶葡萄含铁多大东西

枸杞，枣等等

贫血有好几种啊:地中海贫血症，缺铁型贫血……要对症下药

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等

严重贫血应该吃什么来补呢

2，严重贫血应该吃什么会好

严重贫血应吃含铁丰富的食物.如肝.瘦肉.蛋类.黑豆.核桃.芝麻.给你一方试试:早起空腹用.一枚鸡蛋加一勺蜂蜜.滚水冲开喝.十天见效

喝三到五个疗程的补血口服液.还是就是每天吃十五颗生的花生米,十颗红枣.红枣和生花生米补血效果很显著,但吃多了会发胖,所以人体每天吃十颗到十五颗最好,但是要坚持每天都吃,这样大概半年到一个月的时间身体会有很大改善.至少不会一蹲下起来就头晕了.

首先要知道你是有什么导致的贫血，实验室各项细胞的参数是多少，都不清楚，要是实在严重的话，建议临床干预！比如：口服铁剂输血等等吃什么倒是好说，你如就是因为营养性或缺铁性，这样到时好办了。看看下面先了大概了解下一贫血！贫血分为三类：①大细胞性贫血；（如叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和贫血伴网织红细胞大量增多时）②正细胞正色素性贫血；（此类贫血者有再生障碍性贫血，多数溶血性贫血、急性失血后贫血及慢性系统性疾病慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等伴发的贫血等）③小细胞低色素性贫血；（此类贫血者有缺铁性贫血、海洋性贫血、铁粒幼细胞性贫血）要是吃食物来补铁的话要注意与维生素c同服，vc可将食物中的三价铁还原为二价铁，只有二价铁才易于肠道粘膜细胞吸收！这样食补才科学更有利于铁的吸收量！友情提示：如果真的很严重一定要去医院进行治疗！身体健康比钱重要！

严重贫血应该吃什么会好

3，严重贫血该吃什么

平行饮食....适运动........建议你服用御坊堂海狗丸

首先要知道你是有什么导致的贫血，实验室各项细胞的参数是多少，都不清楚，要是实在严重的话，建议临床干预！比如：口服铁剂输血等等吃什么倒是好说，你如就是因为营养性或缺铁性，这样到时好办了。看看下面先了大概了解下一贫血！贫血分为三类： ①大细胞性贫血；（如叶酸或维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血和贫血伴网织红细胞大量增多时） ②正细胞正色素性贫血；（此类贫血者有再生障碍性贫血，多数溶血性贫血、急性失血后贫血及慢性系统性疾病慢性炎症、感染、尿毒症、肝病、结缔组织病、恶性肿瘤、内分泌病等伴发的贫血等） ③小细胞低色素性贫血；（此类贫血者有缺铁性贫血、海洋性贫血、铁粒幼细胞性贫血）要是吃食物来补铁的话要注意与维生素c同服，vc可将食物中的三价铁还原为二价铁，只有二价铁才易于肠道粘膜细胞吸收！这样食补才科学更有利于铁的吸收量！友情提示：如果真的很严重一定要去医院进行治疗！身体健康比钱重要！

阿胶+鸡蛋冲服，10天左右回复

(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良。

严重贫血你该吃药，本人的经验是吃猪肝加药物的肌酐，20天可从7克涨到11克。你也试试吧

严重贫血该吃什么

4，贫血严重吃什么好

多吃点对身体有益的生血的心情要好

吃枣子还生花生是生血的 ··呵呵还是有用哟 ·

少吃点热量高的。运动前的饮食对训练或比赛的结果有绝对的影响，适当的营养可以提升训练的效率和比赛的成绩，不适当的饮食则会让你提早感觉疲劳，或是肠胃不适，无法表现出应有的水准。运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度，和参与的运动而各有不同，当然有些运动员相信在特定的时候吃特定的食物，会为他们带来好运，不论如何，运动前的适当饮食有以下的功能： 1.为体内的肝醣做最后的补充：替整个运动的过程提供充足的营养：肝醣是主要的能量来源，肝醣存量不足会使人提早感觉疲劳，而影响表现。 2.提供充足的水份。 3.安定肠胃道：让你不至于在运动过程中感觉饥饿，也不会因为吃得太多而感觉肚子不适。 4.提供自信：让你感觉你已经有充足的准备，可以表现出最好的成绩。运动前应该吃些什么? 运动前应以高醣类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等，这些食物容易消化，又能提供醣类，作为运动时的能量来源。如果运动的时间超过60—90分钟以上，可以选择升糖指数 (glycemicindex)较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成醣类，能够常时间的供应醣类给运动中的肌肉使用。如果运动的时间短于60分钟，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快的就被消化，能够迅速的提供醣类。高纤维的食物比较容易造成肚子不舒服，因为它们需要比较长的时间消化，有些高纤维的食物也富含醣类，例如全麦面包、高纤饼干、某些高纤饮料等，如果这些食物会使你在运动中感觉不舒服，就应该避免在运动前吃这些食物。什么时候吃最好？进食的时机随着比赛举行的时间，和食物的总类而不同，共同的原则是，吃进去的食物可以在比赛过程中提供充足的营养和能量，而又不至于在运动过程中造成肠胃道不适。高热量或是高脂肪的食物需要长一点的时间才能消化，一般而言，正常一餐的食物约需要3—4小时的消化时间，才不至于在运动中感到肠胃不适，份量较少的一餐约需2—3小时，少量的点心只需一小时，这些情形依照个人在运动时对胃中食物的感觉不同而有差异。如果你在运动时对胃中的食物很敏感，少量的食物就会令你感到饱胀不适，你就需要让食物有更长的时间消化。身体上下震动比较大的运动员，例如篮球、跑步等等，对胃内的食物通常比较敏感，少量的食物可能就会令这些人感到不舒服，这时就需要在比赛更早前进食，或是减少食物的摄取，以减轻这些症状。一般而言，身体震动比较小的运动员，例如自行车和游泳选手，比较不会受到胃中食物的影响，对于进食的时间和食物的选择有必较大的弹性。少数的人若是在比赛前15—120分钟吃甜食或是高升醣指数的食物，例如运动饮料、汽水、面包、蜂蜜等，在运动时会发生血糖过低，而感到头晕和疲劳。这是因为胰岛素受到醣类的刺激而分泌，这原本是维持血糖的正常反应，但是运动时肌肉使用比平常更多的血糖，而造成血糖过低。运动前的一点甜食对你的表现会有帮助，但是如果会出现血糖过低的症状，最好的方法是，在运动前5—10分钟再吃这些甜食，胰岛素的分泌无法在这么短的时间内反应，而在运动开始后，胰岛素的分泌就会被抑制，不会对升高的血糖产生反应，也就不会有上述的血糖过低的症状发生。没有任何一种食物或是任何的进食时间表可以适合每一个人，每个人都需要在练习时实际体验，仿真比赛时的赛程，找出最适合最有效的食物和进食的时间。最好不要在比赛时尝试没有在练习时试验过的食物，以免造成不必要的负面影响。清晨8：00的练习或比赛前一天的晚餐和消夜必须富含醣类，喝充足的水，但是经过一个晚上，肝脏中肝醣的含量已经降低，在练习或比赛前补充醣类可以提升你的表现。在运动前90—120分钟吃少量的早餐，例如面包加果酱，或是水果，避免含太多脂肪的食物，例如包子、汉堡，他们不容易消化，会在胃中停留比较长的时间，也无法提供足够的醣类。有时牛奶也会对某些人造成肠胃不适。若是你习惯吃丰盛的早餐，就需要在运动前2—3小时吃，才有足够的时间可以消化。如果无法早起，在运动前10—30分钟也可以运动饮料或是一两片面包补充前一天晚上消耗的体内肝醣。上午10：00的练习或比赛前一天晚餐和消夜必须富含，喝充足的水。在当天七右吃丰盛而高醣类的早餐，三小时的时间足够消化这些食物，补充肝醣，而且不会造成肠胃不适，但是应该避免油腻的食物，因为它们需要更长的时间消化，而且你需要补充醣类，而不是脂肪。午间12：00的练习或比赛前一天晚餐和消夜必须富含醣类，喝充足的水。当天吃丰而高醣类早餐，若是八点吃餐，在十一点左右可以再吃一些少量的高醣类点心，例如面包、果汁。若是九吃早餐，比赛前10—30分钟可以再补充一些运动饮料。

你要是不怎么爱上火的话可以长期喝中成药人参生脉饮，如果上火的话，可以换成喝一些党参方的生脉饮

贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加注意日常的饮食保养，以防发生贫血。女人补血的方法 1.最快的补血方法是什么？　补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。 2.最好的补血食品是什么？简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。相对来说，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。 3.寒凉的食物是不是都不能吃？并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的窗体顶端窗体底端 ,生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。 4.黑色食品就是补肾食品吗？　　我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃人见人爱的家庭补血方红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。答案补充补血饭的制作材料：主料：粳米500克辅料：黄芪50克,当归10克,枣（干）100克,白扁豆200克,桂圆肉100克调料：白砂糖120克补血饭的做法：1. 将糯米加水浸泡数小时。 2. 黄芪、当归加清水4杯，用小火焖煮20分钟，滤出药汁。 3. 红枣洗净后去核，白扁豆洗净，和桂圆肉一起放入药汁中，用小火煮约20分钟。 4. 糯米沥干加入，加适量水用电锅或电子锅煮成米饭，加糖拌匀即可。健康提示本方适用于各类贫血症见体虚乏力、惊悸气短、面色萎黄、易患感冒等。食物相克粳米：粳米不可同马肉食，补血养颜汤的制作材料：主料：牛肉（瘦）650克辅料：花生仁（生）250克,牛奶50克,枣（干）30克,陈皮5克调料：盐2克,姜3克做法：1.牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 2.花生仁用热水烫过，去衣。 3.红枣去核洗净。 4.陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 5.把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜（切片），中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。食物相克花生仁（生）对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

贫血分为好多种，不知道你属于什么类型的贫血？要找出贫血的原因，然后对症治疗，自己胡乱吃药是没用的。一失血性贫血疾病 1.创伤，2.产后大出血，3.慢性失血性贫血疾病，4.蛔虫病等二溶血性贫血疾病 1.钩端螺旋体病，2.梨形虫病，3.附红细胞体病，4.毒蛇咬伤，5.蓖麻子中毒，6.慢性铜中毒等三营养性贫血疾病 1.铁缺乏，2.铜缺乏，3.钴缺乏