高血糖什么瓜不能吃，血糖高不能吃什么水果

本文目录一览

1，血糖高不能吃什么水果
2，糖尿病人什么瓜不能吃
3，血糖高不能吃那些水果
4，血糖高的人哪些水果蔬菜不能吃

1，血糖高不能吃什么水果

苹果、香蕉、梨、葡萄、樱桃、西瓜、含糖高的甜品不宜多吃。

西瓜,香蕉,山竹等含糖量较多,宜少吃或不吃.

红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

橙子、香蕉、李子、鸭梨、西瓜，这些糖分高的

血糖高不能吃什么水果

2，糖尿病人什么瓜不能吃

糖尿病人要严格控制糖的摄入量，但水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，而且水果中含有大量对糖尿病人有益的维生素、纤维素和矿物质等，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不必一概排斥水果，可在餐后2小时适当吃些含糖量在10%以下的水果，如：青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、椰子、樱桃、橄榄等。糖尿病人要小心选用含糖量11~20%的水果：香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等水果。糖尿病人应禁食含糖量超过20%的水果：枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等。

可以。糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和（或）作用缺陷所引起。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病人一定要控制好血糖，面瓜含糖尚可，不会引起血糖升高，可以吃。

糖尿病人什么瓜不能吃

3，血糖高不能吃那些水果

血糖高的人是不能吃甜食的，不管是水果还是其它的食物，含糖的都要禁忌。比如说红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

血糖高的患者不要吃含糖量较高的水果，如香蕉、大枣。大枣的含糖量比较高，达到20%以上，香蕉的含糖量约占20%。含糖量比较高的食物进食时会感觉特别甜，进食大枣的时候会有这种感觉，含糖量高会导致总热卡超标、餐后血糖水平难以控制。同时血糖高的患者也要注意升糖指数，有些食物含糖量不高，但是升糖指数较高，如西瓜，西瓜的含糖量约在百分之十几，但升糖指数较高，进食西瓜以后，容易导致餐后血糖水平迅速升高，所以血糖高的患者如果餐后血糖比较高，建议暂缓食用西瓜，可以选择其他糖分含量比较低的水果。水果黄瓜和西红柿等，含糖量约在3%-5%，可以在两餐之间少量食用，补充纤维素和维生素，如果血糖控制良好，也可以选择少量的苹果、梨子，樱桃、草莓食用等。

血糖高不能吃那些水果

4，血糖高的人哪些水果蔬菜不能吃

第一当然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,苹果, 苦瓜(可以控血糖),还有条件可以买蓝莓来榨汁喝,功效跟苦瓜一样,. ,至于蔬菜方面:南瓜虽然可以控心血管,但是对血糖高的人来说还是少吃,.现在夏天多吃:冬瓜.红豆.绿豆.等.至于地瓜也不适合血糖高的人服用,至于海鲜方面别吃,虾. 蟹, 贝/,等高脂肪海鲜,可以多吃鲮鱼,有条件可以多吃三文鱼,三文鱼是深海鱼,含有一种啊麻XX酸,对血糖很有好处, 少吃咸水鱼,跟腌制鱼

虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用;超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。有的可以吃,有的不可以吃,详细情况看下面内容. 水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖,食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与,所以糖尿病患者可以在营养师的指导下,根据病情选用部分水果。哪些情况下可以吃水果不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖6.1毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。可以选用哪些水果糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。每天吃多少合适水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。什么时间吃水果好吃水果的时间最好选在两餐之间,饥饿时或者体力活动之后,作为能量和营养素补充。通常可选在上午9点半左右,下午3点半左右,或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果,避免一次性摄入过多的碳水化合物,致使餐后血糖过高,加重胰腺的负担。每个人的具体情况不同,每种水果对血糖的作用也不一样。家中有血糖仪的患者如果在吃水果之前,以及吃水果后2小时测一下血糖或尿糖,对了解自己能否吃此种水果,吃得是否过量,是很有帮助的。

血糖高对蔬菜没有什么要求，都可以吃，含糖量高的水果不能吃，可以吃含糖量少的水果如苹果等，但是不能多吃1、可以吃的水果：菠萝，青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、、草莓、樱桃等，但是也要适量。 2、可以少吃或者不吃的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。 3、最好不要吃的水果：红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。血糖高的情况下，尽量不要吃水果，特别是含糖量很高的水果，每个人体质不一样，最好要咨询一下专科医生，在允许的情况下吃一些有益的水果，是对身体有好处的。一定要控制住饮食，管好自己的嘴很关键。

糖份太高的水果如榴莲，甘蔗，香蕉，葡萄，蔬菜类少吃或不吃高淀粉类的，如土豆，淮山，芋头，莲藕，地瓜等。豆浆煮燕麦对降血糖效果不错。

是老人么？