足浴用什么泡脚好，泡脚用什么最好

本文目录一览

1，泡脚用什么最好
2，什么东西泡脚好呢
3，平常用什么泡脚最好
4，用什么泡脚对身体好

1，泡脚用什么最好

醋水泡脚可杀菌、润肤。花椒水泡脚可消肿、治脚气。

泡脚用什么最好

2，什么东西泡脚好呢

其实用热水跑就可以了！~！不过，如果你是男生（男生异邦都会有脚气）的话，我建议你用淘米水泡脚！！因为脚气主要是由于缺乏维生素B12产生的！而在日常饮食中维生素B12主要存于大米外壳上，我们在淘米的时候就会使很多维生素流失于淘米水中。所以刚好可以用来泡脚！！而如果你是女生的话，那么我就建议你用醋泡脚这样会使你的脚部皮肤变得更白嫩！！

薰衣草浴盐用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩５分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。 CECILIA薰衣草精油沐浴盐　　干性、中性的肌肤皆可使用此款浴盐，它可解决肌肤干燥瘙痒的烦恼，还能改善睡眠质量不高或失眠。　　感受：这是崇尚自然的欧美人士泡泉、洗浴必备用品。此产品因含有薰衣草精油，能有效促进血液循环；天然海盐和矿物质对于祛除老化角质有很好的效用。使用后，会感觉精神无比轻松畅快，而且睡眠不错，可见是舒缓情绪的绝好平衡剂。

酒

一般用醋好一点

什么东西泡脚好呢

3，平常用什么泡脚最好

民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

温水

平常用什么泡脚最好

4，用什么泡脚对身体好

在寒冷的天气里,很多老人都喜欢用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠.其实,只要在水中加点中药,它还可以起到其他的作用呢. 热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法.足浴的历史有数千年,最早的文献记载是晋代《肘后备急方》,至今已有千余年历史.脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用.艾叶泡脚的方法：取干艾叶50?100克（根据水的多少定,没有严格标准）,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可.艾叶泡脚的几个小验方：① 艾草加姜可治风寒感冒,关节病,类风湿,咳嗽,支气管炎,肺气肿哮喘.② 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血.③ 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽喉痛,气躁心烦,上火下寒,脚腿肿胀.④ 艾草加花椒20粒,适用脚汗,脚臭,脚气,温疹.用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）1.可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气；2.可以缓解疲劳；3.可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性；4.能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状；5.治疗睡眠障碍；6.醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症.春天泡脚,升阳固脱；夏天泡脚,暑湿可祛；秋天泡脚,肺润肠濡；

醋

热水外加一些中药之类的，常言道：“热足冷头”，脚是人的第二心脏，不能受寒。头是思考的器官，要保持清醒，不能头脑发热，昏刀刀的。你说呢？

1、泡脚的最佳时间——17~19点——肾当令（值班）。 2、放什么泡不重要，重要的是泡脚时一定要搓腰（肾腧穴）。 3、若泡脚前可以开督脉，效果更好。 4、泡脚以微微出汗为最佳。 5、泡完脚后可根据自身情况酌情放血。

我也觉得姜好，但是我手脚不凉。。。带药性的不敢乱用。。。